朋友借了我40000元四年了不还如何处理

您可以通过协商、仲裁或诉讼来追回借款。依据《民事诉讼法》，若协商无果，您可向人民法院递交起诉状，法院将依法审理。请注意，不及时处理可能导致超过诉讼时效，影响您的权益。
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朋友借款不还，您可先协商解决；协商不成，可收集证据如借条、转账记录等，向法院起诉或申请仲裁。如选择诉讼，需按《民事诉讼法》规定递交起诉状并参加庭审。及时处理可保护您的合法权益，避免超过诉讼时效。
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处理借款不还的常见方式有：协商、调解、仲裁和诉讼。您可以先尝试友好协商，如无果，可考虑通过法律途径解决。选择具体方式时，需综合考虑证据充分性、成本效益和双方关系等因素。